アイテム詳細
産調出版
グループ：Book
ランキング：317344
価格：￥ 2,940
発売日：2005-03
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カスタマーレビュー 
内容はかなりイイのですが… 
（2007-11-23）
著者のニーナ・バロウらしき女性の写真が全然痩せていない（かなりの下半身デブ）ことに正直ガッカリします。
歩くことの良さ 
（2005-08-24）
ジョギングからウォーキングへと移り変わってきた理由が分かりました。
正しい歩き方、姿勢、呼吸法、食事法・・・など歩くことに限らず
全般的に教えてくれます。
ただ、パワーウォーキング方法の写真がもう少し多面的な角度から
あれば、さらに良かったです。
