アイテム詳細
スライブ
グループ：Sports
ランキング：30
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レビュー（Amazon.co.jp 商品紹介）
左で1回、右で1回、”ひねり”が加わった「ロデオボーイⅢ」
乗馬運動をモデルに開発された、毎日続けられるフィットネス機器の定番「ロデオボーイ」の第三世代「ロデオボーイⅢ」。進化したウェーブ運動に”ひねり”運動が加わり、左右で揺られる腰部分が強くひねられていることを実感できる。左右、前後、上下のウェーブ運動がますます立体化して、乗馬運動のリアルな動きに近づいた。
左右、前後、上下のウェーブ運動
基本的な乗り方
・ 背筋を伸ばして前方を見る
・ 足を後方に浮かす
・ 手は膝の上に置くか広げてバランスをとる
・ 座る位置は座面のほぼ中央
【乗り方A】
・足を床に着け、脚全体でバランスをとる
【乗り方B】
・足を後方に浮かせ、お尻と背中、太ももでバランスをとる
【乗り方C】
・足を前方に浮かせ、お腹と太ももでバランスをとる
たづな付きで、体力に自信がなくても安心
腰や膝に負担をかけず無理なく筋力強化
運動不足は気になるけれど身体への負担が心配という方や、 肩こりや腰の痛みなど、身体の不調の原因となりうる 姿勢の悪さを気にされている方にもおすすめ。
室内で気軽に有酸素運動
幅約43cm×奥行約67.5cm×高さ約62.5cmというコンパクトさで、 運動する時間が取れなくても、 室内で気軽に有酸素運動することができる。また、筋肉を動かして基礎代謝を高めることで、 ウォーキングと同等程度の運動量を得ることが可能。
