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このしいたけ100gには、ビタミンDが普通のしいたけに比べ約30倍含まれています。このしいたけ100ｇには、ビタミンDが普通のしいたけの約30倍含まれています。ビタミンDというのは、人が紫外線を浴びることによって、体内でも合成されます。しかし、紫外線を浴び過ぎると体によくありません。あまり、日光にあたらない方、室内に長時間いらっしゃる方などにお勧めです！※ビタDしいたけには1枚で十分なビタミンDが含まれています。特に沢山食べても効果が期待できるわけではありません。食べすぎはよくありませんので、1日1枚を限度として、お召し上がりください。※■1日1枚を限度としてお召し上がりくださいビタDしいたけには1枚で十分なビタミンDが含まれています。特にたくさん食べても効果が期待できるわけではありません。食べすぎはよくありませんので、1日1枚を限度として、お召し上がりください。