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NHK趣味悠々 レッツフィット エアロビック シャープに動いて元気よく ! ~腕・肩スッキリ、しなやかBODY~

NHK趣味悠々 レッツフィット エアロビック ビートにのって楽しく ! ~背中スッキリ、軽やかBODY~

DVDでレッスン!はじめてのエアロビクス

疲れをとる エアロビクス

BSエアロビック セット

がっかり・・・です。　　（2008-07-31）
　最近、運動不足が気になるので購入を決めました。
何故　エアロビかというと
　*以前　スポーツクラブに通っていた頃、ハマったから
　*NHKの「ダンベル・ダイエット」＆「簡単ピラティス」が思いの他、よかたから

　やっぱり、生のエアロビとは違って、臨場感に欠けるし、松本明子や荻原のダルダル感
に　やや不満を感じました。

　あと、結構　広いスペースがないと動きづらいです。
家はアパートですし、フローリングの上にカーペットを敷いているせいもあってか
動きづらかったです。エアロビはスタジオや体育館でピッチコンを使ったノリノリの音楽と
みんなでヤル雰囲気、そして思いっきり体を動かしたという充実感が魅力なんだと思いました。

　お気に入りのNHKシリーズだっただけに　がっかり・・・です。

　

残念です　　（2007-05-31）
ブランクはありますが２年くらいの経験者です。運動の量や内容はとても良いと思います。しかし、インストラクターの後ろに生徒さんがいる形で教えているので、鏡で動けません。テロップで“鏡に動いて下さい”と出るのですが、左から動くことには違和感があるため、結局、反対にしてやっています。慣れるまでちょっと大変だな、と感じたので星３つにしました。変換が簡単に出来る方や、逆に経験が無い方には問題ないと思います。

全身運動できます　　（2007-04-28）
数々のダイエットに挑戦していますが、このエアロビＤＶＤはとにかく楽しく全身運動できます。部分痩せ出来る運動も最後の方にありますし、トータル的に内容はＧＯＯＤです。しかしかなり広いスペースがないと気持ちよく体を動かせないかも・・・・？前後左右5歩くらい動けるお部屋でどうぞ

めちゃ楽しく運動出来ます！　　（2006-09-08）
金銭的にジムに通えなくなったので家でもそういった運動を楽しみながら出来ないものかと、購入したのがこれでした。正解でした！中級といっても簡単なんだろ、と見くびっていたら、やけどしますね。中々、やりがいのあるレベルで、私はついていくのがやっとでした。エアロビクスで楽しく痩せたいと思っている方には是非是非おすすめな内容です。

楽しく運動できる！！　　（2006-07-02）
運動不足を感じる人はお勧めです。先生の教え方も分かりやすいし、楽しみながら、いい運動になります。中級は結構ハードなので初めての人は基本や初級からでもいいと思います。