ストレングストレーニング&コンディショニング―NSCA決定版 - 和書 - Amazon

トレーニングを本気で考えるなら必読　　（2007-11-24）
価格もさることながら，内容は初心者にはかなり難しく，
「なんとなく体力トレーニングを始めてみたい」
という人には不必要なボリュームでしょう．

しかし，
トレーニング指導者の試験に関連している書籍でもあることから，
スポーツ指導者やトレーナーにとっては非常に参考になるはずです．
基礎的な運動生理学から，
（科学的根拠のある）トレーニングのテクニックまで
幅広く網羅しています．

読破必須　　（2005-06-28）
ストレングス＆コンディショニングコーチとして最初に読むべき本であり、きっと最後まで手助けしてくれる本です！プログラムを作るために必要な理論的背景から実践までがしっかりと書いてあります！この本の読破はストレングスコーチとして必須です！！

Amazon - shikencho

Special Menu

Category Menu