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自分でできる心とからだの浄化法

Yogini(ヨギーニ)16(エイムック 1543) (エイムック 1543)

ヨガから始まる―心と体をひとつにする方法 (カルチャー・スタディーズ) (カルチャー・スタディーズ)

セレブレーティング・サイレンス―沈黙を祝う (聖者シリーズ)

スターピープル・フォー・アセンション―新しい時代を生きるためのスピリチュアル・マガジン Vol.25(2008Spring)

かわいくて元気になれる呼吸の本！　　（2008-05-09）
ホントに呼吸でキレイになれるの？でも少しずつ実践したらわかってきました。
毎日の呼吸にダイエットの秘密が隠されているなんて知らなかったです。
なるほどアタマすっきり。すがすがしい気持ちでシゴトに向かえそうです。
イラストやデザインがとにかくかわいい。
レッスンムービーもダウンロードしてくりかえし練習してます。

肩こりに効きました！！　　（2008-05-09）
当たり前のことすぎて今まで呼吸を意識したことがなかったのですが、試してみました。

私は肩こりに効きました！
偏頭痛まで出てきてしまうくらい肩コリがひどいのですが、３日続けたらすっかり良くなりました。

パンプアップ呼吸も疲れた時に試してみたら即スッキリでした。
毎日の習慣にしていこうと思います。