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三笠書房
グループ：Book
ランキング：735797
価格：￥ 560
発売日：2003-05
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三笠書房的本 （2004-08-24）
この本は『自分の中にいる「困った人たち」』を改題・再編集して文庫化されたものです。
認知行動療法からのアプローチにより、日々の生活の中で顔を出す「困った自分」の心理的解説そして改善策のコラム集です。
自己啓発関係の本や心理学関係の本をよく読まれる方には、目新しいことはないと思います。
