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やさしさを「強さ」に変える心理学 (PHP文庫)

気が軽くなる生き方―重苦しくふさぎ込むな (知的生きかた文庫)

「やさしさ」と「冷たさ」の心理―自分の成長に“大切な人”を間違えるな (PHP文庫)

自分に気づく心理学―幸せになれる人・なれない人 (PHP文庫)

自分を嫌うな (知的生きかた文庫)

家庭から生まれる苦しみ　　（2008-08-24）
コンビニで、ふと目について購入しました。
お値段が安いこともあって、迷わず購入。

心理学なので少し難しいところもありますが、噛み砕いて説明してくれています。
内容は、
１．人つきあいが苦しいのはなぜか
２．「甘えの欲求」は心の秘密をとく鍵である
３．不安なのは本当の自分が見えないからである
４．なぜかイライラしてしまう人は人生全体の方向が間違っている
５．人を愛し、人から愛される能力
６．自然の感情があなたをよみがえらせる
７．自分を大切にすることからすべてが始まる

自分の家庭の中から、苦しみが生まれているということに非常に驚いた。
親の手伝いをしないと責められ、手伝うとほめられてきた人は、大人になっても自分が疲れて何もしないことに罪悪感を持つと作者は言う。
確かに・・・と納得のいくことが多かった。
何らかの苦しみを抱いている人は、これからの人生での参考書になるはずである。

本当の自分に気づいた　　（2006-04-18）
どうして、まともな人間関係を築く事が出来ないのだろう。どうして人と会うのが辛いのだろう。自分が分からない。何故生きているのがこんなに辛いのだろう・・数十年の人生でいつもそんなふうに思っていました。この本を読んで人生の大きな謎が解けました。そして心の大きな荷物を降ろすことが出来たのです。この本を読むことが出来て本当に良かった。加藤先生には心から感謝します。ところで、最近”斎藤一人先生の地球が天国になる話”を読みましたが加藤先生の本をぜひ読むようにと書かれていました。斎藤一人先生の著書も参考になると思います。