安保徹最強の免疫学―病気は自分で治せる! - 和書 - Amazon

面白い本だが、説教臭いところがあるのが玉にキズ　　（2006-02-09）
この本の長所
免疫学の見地から、どうすれば健康になり、薬に頼らないようになり、がんにならないかが書かれているところ。大まかに言えば、副交感神経を働かせたり、リンパ球を増やすような習慣を心がければ、免疫力がアップし、健康になれるということである。ただ、それにも多少の欠点があるので（アレルギーになりやすかったり、活気がなくなったりする）、バランスをとることも大事ともいっている。
この本の短所
少々説教臭いところ。具体例をあげると、p９９の「ストレスに強くなる方法とは」と、p１１９の「ストレスは人を輝かせるスパイス」のところ。
結論
長所星５つ、短所で１つ減らして、星４つ。

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