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実践メンタル強化法―ゾーンへの招待

心を鍛える言葉 (生活人新書)

なぜか仕事がうまくいく7つのメンタルスキル―ここ一番で実力を発揮させるために

ゴルフのメンタルトレーニング―心の強化書

メンタル・コーチング 潜在能力を最高に発揮させるたったひとつの方法

大変感動しみなに勧めています　　（2007-09-21）
前半は身体機能について、後半は精神機能についての調律方法です
前半は医学的知識が多少あるほうがより楽しめますが、ない場合でも
後半の精神機能で大きな感激があるかと思います。
後半で出てくるちょっとした呼吸法を行なうだけで首の動きが変わるのを実感し
脱帽！スポーツに限らずいかに体と心は密接に相関していることがわかるかという一冊です
病は気から・・・偉大な言葉だと思います

がっかり　　（2004-11-21）
ここのレビューを参考に購入、１年近く、本の内容を実践してみた。
しかし、特に効果はなかった。
改めて本書を読んでみると、要は、「病は気から」という言葉を、くどくどと説明しているに過ぎないことに気が付いた。
これで、スポーツの成績が向上したり病気が治るのであれば、誰も苦労しないと思う。
実践前と実践後で、これほど印象が変わる本も珍しいのではないか。

がっかり　　（2004-11-21）
ここのレビューを参考に購入、１年近く、本書に書かれていることを実践したつもりだが、特に効果なし。
改めて読み直してみると、要は、「病は気から」という言葉をくどくどと述べているに過ぎないことに気が付いた。
これでスポーツの成績が向上したり、病気が治るのなら誰も苦労しないと思った。
実践前と実践後で、これほど指南本の印象が変わったのは過去にない。

なし　　（2004-02-29）
　この本の前半にはケガについても載っているのでケガをしている人もお勧めです。
　コーチングについても載っているのでスポーツの指導者にもお勧めです。

　ヨガのことやメンタルトレーニングも載っていて、いかにスポーツではメンタル面が大事かと言うことが書いてあり、スポーツ選手にとっては、とても大事なことが書いてあるので是非呼んでみてください。

心地よい自分の手に入れ方。　　（2002-02-17）
私は一年前、病気で殆ど寝たきりの生活。
なんとか、ある程度までは回復したが、犬の散歩の１０分がキツイのだから、どれくらいの体力だったか、想像していただけるだろうか。
その私が1ヶ月前に３ｋｍのマラソンを完走でき、今も毎日トレーニングできているのは、この本で心と体の整え方を知ったからだ。

この本で紹介されている３分間瞑想法、調気法などは、スポーツをしなくても、ストレスなどで疲労し、もうちょっと居心地のよい体を手にいれて、充実した毎日を過ごしたいと思っているビジネスマンも一度読んで欲しい。
結局、人間は心と体が調和して初めて快適な生活を手に入れられるのだから。