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大修館書店
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発売日：1997-09
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カスタマーレビュー 
東洋哲学を導入した画期的作品 （2005-11-14）
メンタルトレーニング専攻の著者が、心を鍛える方法を東洋哲学に求め、ヨーガ、禅、気功といったものに着手し、それらをスポーツ選手のためにトレーニングに導入していった経緯や、一流選手（野球・バスケ等）にこの方法を用いさせることでかなり良いパフォーマンスをおさめた実例がおさめられている。その中でも「自己指示の確認書」というテクニックについては上記の選手が選手生活における大事な局面で用いたものをそのまま掲載しており、非常に貴重である。著者の書くとおり、この方法は受験、ビジネスにも応用できることだろう。
